横浜町役場

 

「高血圧予防教室」

＜平　日コース＞　①5月21日（木）　②6月18日（木）　③7月23日（木）

　　　　　　　　　　　18：00～19：00（受付：17：40～）

＜土曜日コース＞　①5月23日（土）　②6月20日（土）　③7月25日（土）

　　　　　　　　　10：30～11：30（受付：10：10～）

＜内容＞　①②は、ヨガマットとストレッチポールを使用して、

　　　　　全身の調整や骨盤体操を行います♪

　　　　　③は、高血圧予防の調理実習となっております。

 

　　　　※詳しくはチラシをご覧ください。

　　　　

　もっと高血圧予防に興味のある方は、こちらも一緒にお申込みください！

　「塩分チェックチャレンジ」

　食塩摂取量や、カリウム摂取量、ナトカリ比を尿検査で知ることができ、食生活を見直す

きっかけとなります。

　　　 　※詳しくはチラシをご覧ください。